ПРОШЛО ВРЕМЯ...

Увы, осень и зима так негативно влияют на мой организм, что по весне снова и снова приходится сбрасывать 5-6 кг - и делаю я это легко и просто по формуле Аткинс + фитнес. Я не чувствую голод и комфортно теряю зимние излишки в течение месяца-полутора без какого-либо ущерба для здоровья. Впрочем, я уже не так строго придерживаюсь требований диеты и следую собственному (проверенному годами) варианту :)              

ВОТ ТАК ---------------->
я обычно выгляжу ранней весной, когда снова начинаю худеть...

А ниже фотки лета-осени :)